Freiheit, Natur und Familie sind für mich essenziell. Ich sorge bewusst dafür, regelmäßig Pausen in meinen Alltag einzubauen, um auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten. Diese Zeiten geben mir die Möglichkeit, mich zu regenerieren und präsent zu sein – sowohl für mich selbst als auch für meine Familie. Wann immer es möglich ist, nehme ich mir bewusst Zeit für gemeinsame Momente, denn sie sind mir genauso wichtig wie die Zeit, die ich für mich allein brauche. Ich habe gelernt, dass es essenziell ist, gut zu mir selbst zu sein, um auch für andere da sein zu können.

Die Geschichten von Frauen inspirieren mich. Ich höre gerne zu und schätze die tiefen, ehrlichen Gespräche, die daraus entstehen. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Frauen sich gesehen und gehört fühlen können. Mit einem offenen Herzen und voller Präsenz begleite ich sie, solange sie mich an ihrer Seite brauchen, und biete Unterstützung, wann immer es nötig ist. Diese Fähigkeit, für andere da zu sein und ihnen Raum für ihre Gedanken und Gefühle zu geben, empfinde ich als meine Stärke. Sie ist besonders wertvoll in unseren Frauenkreisen und Retreats, in denen ich einen sicheren Raum schaffe, der es jeder Frau ermöglicht, sich zu entfalten, auf sich selbst zu hören und in ihrem eigenen Tempo zu wachsen.

In meinem Alltag nehme ich mir bewusst Zeit für Momente der Stille und Achtsamkeit. Ich genieße es, auf meinen Atem zu achten und ihn als Anker zu nutzen, besonders in stressigen Zeiten. Musik und Tanz sind für mich weitere Wege, um in meine Mitte zu finden und den Alltag loszulassen. Diese kleinen Auszeiten lehren mich immer wieder, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören und mich selbst zu schätzen. Sie schenken mir die nötige Ruhe und Klarheit, um mit Leichtigkeit und Balance durchs Leben zu gehen.
Meine Botschaft an andere Frauen ist:
„Steh zu dir und stelle dich selbst an erste Stelle. Nur wenn du dir selbst die Liebe und Aufmerksamkeit schenkst, die du verdienst, kannst du auch anderen mit voller Kraft zur Seite stehen.“

Wenn es meine Zeit erlaubt, begleite ich auch schwangere Frauen als Doula. Mit großer Empathie und Hingabe biete ich werdenden Müttern einen geschützten Raum, in dem sie sich in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft vollkommen unterstützt und begleitet fühlen können.

Als hochsensible Frau sehe ich meine Feinfühligkeit als Stärke, die es mir ermöglicht, authentische Verbindungen zu schaffen und andere Frauen auf ihrem Weg einfühlsam zu begleiten. Ob in unseren Retreats, Frauenkreisen oder als Doula – ich lebe, was ich weitergeben möchte: Achtsamkeit, Selbstliebe, Vertrauen in den eigenen Weg und das Gefühl, ganz bei sich selbst anzukommen.

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